Nia & Me - Tamara Janser

Bien-être / Service à la personne
Avenue de Lavaux 10, Lausanne, 1005

Le Nia s’inspire des mouvements des arts martiaux, des arts de la danse et de la prise de conscience corporelle. Cette technique vise au bien-être physique et mental et prend en compte la personne dans sa totalité. Elle se base avant tout sur le plaisir du mouvement et sur ses conséquences positives lors d’un cours, tout comme dans la vie de tous les jours.

On en parle dans L'Illustré: https://www.illustre.ch/magazine/nia-danser-vie

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Essai "Nia, joie & fun by Tam" en ligne
Essai "Nia, joie & fun by Tam" en ligne

Entre votre travail, peut-être votre compagnon/compagne ou même vos enfants, vous avez l'impression de ne pas avoir une minute à vous? Et si vous mettiez dans votre agenda 40 à 50 minutes, non seulement pour bouger mais pour vous sentir mieux et couper de ce nouveau quotidien? Il y plein de sentiments qui vous traversent et peut-être avez-vous besoin d'un espace où les vivre, les exprimer et les libérer sans vous prendre la tête?

Le Nia s’inspire des mouvements des arts martiaux, des arts de la danse et de la prise de conscience corporelle. Cette technique vise au bien-être physique et mental et prend en compte la personne dans sa totalité. Elle se base avant tout sur le plaisir du mouvement et sur ses conséquences positives lors d’un cours, tout comme dans la vie de tous les jours.

Je m'en inspire dans ma pratique, pour vous aider à avoir un moment plein de fun et de connexion à votre corps.

CHF 15.00

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Cours de Nia en ligne par Zoom
Cours de Nia en ligne par Zoom

Entre votre travail, peut-être votre compagnon/compagne ou même vos enfants, vous avez l'impression de ne pas avoir une minute à vous? Et si vous mettiez dans votre agenda 30 à 40 minutes, non seulement pour bouger mais pour vous sentir mieux et couper de ce nouveau quotidien? Il y plein de sentiments qui vous traversent et peut-être avez-vous besoin d'un espace où les vivre, les exprimer et les libérer sans vous prendre la tête?

Le Nia s’inspire des mouvements des arts martiaux, des arts de la danse et de la prise de conscience corporelle. Cette technique vise au bien-être physique et mental et prend en compte la personne dans sa totalité. Elle se base avant tout sur le plaisir du mouvement et sur ses conséquences positives lors d’un cours, tout comme dans la vie de tous les jours.

CHF 30.00

Un cours en ligne en direct de chez moi + un essai offert lorsque le studio rouvrira ses portes.

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